修车师傅的性福生活(11) (第4/7页)
位,你以为是谁的错啊?」3组伟大拉伸做完了,全身活动开,总算是
可以开始跑步了。
(关于最伟大拉伸,具体动作是啥样的,动作要点是啥,感兴趣的朋友自行
,强推。)依旧是去附近的那所学校,因为在塑胶跑道上跑相较于普通路面来说,对
膝盖的压力要小很多,毕竟我目前依然属于大体重。
从小区跑到学校,再到跑道上跑了5圈,一开始她只是跟在我身侧,慢慢的
她开始领先我半个身位,我甚至隐隐感觉到她是在等我,这让我隐隐有些不服气。
可惜,如果不服气有用的话,世界上很多事情就简单得多了。
计步器显示我已经跑了3.5公里,我为了跟上她的步子,呼吸已经乱了,
跑步作为一项有氧运动呼吸一乱就已经完蛋了。
我改跑为走,丈母娘跑出去几步发现我没跟上,停了下来看向我,说:「跑
不动啦?」
我真是看走眼了,这丈母娘给我的印象就是一副懒懒散散的样子,没想
到在运动这件事上跟我就不是一个层次的。
我不知怎么的闪过一个念头:这女人在床上一定很难驾驭吧?「还得……买
菜……给依依做早饭呢。」
我拼了命想捋顺呼吸,可话说出来是还是一副大口喘气的狼狈样。
丈母娘插着腰浅浅一笑,也没戳穿我。
看着她那表情,我也懒得硬撑了,说:「本来我自己慢慢跑,四五公里还是
勉强能跑下来的,但你跑太快了,跟上你太费劲。」
跑完步不能马上停,得走一会,显然没跑过瘾的丈母娘也不跑了,迈着轻快
的步子跟在我身侧。
「如果你想要减肥,讲究的是做有氧的时间,慢慢跑跑上半小时也不错。不
过……如果你是想提高自己的耐力,让自己在某件事上更加厉害,那还是迈开步
子跑比较好。」
她在「某件事」
这三个字上咬字特别重,表情一脸的暧昧,我被戳重要害,装傻充愣道:「
某件事?啥事啊?」
她撇撇嘴,说:「除非喜欢肌肉喜欢健身这件事本身的,你们男人拼命锻炼
还不是为了那档子破事。咋的?不能让老婆满意?」
我刚喝下一口水,勐然喷出来,猝不及防的呛到气管,咳出来的时候还从鼻
子喷出,疼得我那是一个勐男落泪。
丈母娘拍这我的背:「剧烈运动后不能马上补水啦,呛到了吧。」
尼玛这是谁的错啊!球场边有一些简易的户外器材,丈母娘说如今热身后做
静态拉伸效果会更好,合着刚才这几公里对她来说不过是热身而已。
球场旁有一排应该是叫做肋木架的器材,有许多横着的杆子可以向上攀爬。
丈母娘抬起一条腿,直接搭在从下往上数第四根杆子上,两腿都噼成了一字
型,身子还往里压,把整个身子压在抬起的长腿上。
第四跟杆子都比她的身高还高,丈母娘压了一会,看到我傻愣愣的站着,笑
着说:「你也试试。」
我把腿放到根杆子上,嗯,还行。
放到第二根杆子上,操!好疼!她看到我坚持了一会就要放弃,阻止道:「
别急放下来,你想要提高运动质量,身体韧度必须要打开,现在跑完步全身发热
最适合拉伸。」
我向她看去,从我这个视角正好看到她圆滚滚的胸部怼在性感十足的大腿上
,我忍不住朝她下身看了一眼……这景色,是个男人看到了都会有种「大胆的想
法」。
如果用这个姿势那啥的话……我走神了,然后一种剧痛几乎瞬间袭向我半个
身子,我抽筋了!我惨叫一声放下腿,疼的呲牙咧嘴差点就在地上打滚了。
「咋了?抽筋了?你这姿势就不对,刚想说你。来,在草地这躺下,我看看。」
我整个右腿崩得死死的,连带着腰都直不起来了,我闻言迅速躺下,丈母娘
对着我的身子这按按那捏捏,问:「拉到哪了?这疼吗?这呢?你先趴着……」
她抓着我的腿让我按照她引导的方向慢慢活动,抽筋的症状终于慢慢减轻,
然后两只小手非常有力的按压我紧绷的大腿肌肉,被她那柔嫩却又非常有力的小
手一按,腿部的肌肉彷佛都酥了迅速的松弛了下来。
最后她让我趴在地上,一只穿着棉袜的小脚踩到了我身上,用脚来回晃动我
的腿。
怎么办?这感觉……真的好爽!那只小脚踩在我的大腿上,腰上,甚至屁股
上……哇!真的,我无法形容那是怎样一种感觉,总之好想让她把我全身踩个遍!「好了,翻过来,前面也踩下,股直肌估计还绷着呢……嗯?」
我转过身,闭上眼睛等着她那小脚对我肆意的践踏,可久久没见她有所行动。
我睁开一只眼偷偷瞄向她,见她似笑
请记住本站永久域名
地址1→wodesimi.com
地址2→simishuwu.com
地址3→simishuwu.github.io
邮箱地址→simishuwu.com@gmail.com