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   蝶泳 (第1/1页)

    

蝶泳



    剧本通读一遍之后,编剧老师表示指导已经差不多了,剩下就靠钱曼思自己领悟了,并且还给她推荐了等几部电影参考一下感觉。

    钱曼思点点头,收起一些资料,向老师道了谢后准备去游泳馆锻炼。

    想起昨天的事情,她又头痛了,不知道以什么样的心态面对钟广。手机里早已传来钟广前几个小时发过来的微信,钱曼思粗略地看了一下,是关于她接下来两周的魔鬼训练计划,钟广已经做了很详细的标注,什么时间什么项目,目标就是达到宋瑛给她设定的45kg,体脂率降到15%以下。

    钱曼思身高一六三,目前体重47kg,已经很瘦了,但是上镜三分胖,她又有特殊镜头安排,只能尽量控制自己的形态。除此之外,宋瑛还给她定期安排了胸部、阴部SPA护理服务,在下部戏开拍前务必要达到个人最为完美的状态。

    她开车来到Phelps游泳馆,还是之前碰到的那位前台小妹,只是这次态度更不如上次了,钟广也还没有出来接她,钱曼思只能自己一个人去寻钟广在哪里。

    现在还是上班族上学族没有下班的时候,人十分稀少,她从寥寥几人中寻到正在自由泳的钟广,直奔深水区。

    砰的一声,钱曼思也下水了,慢慢摸索到钟广附近,浮起来叫他的名字。

    钱曼思是会游泳的,但是她的停滞能力比较一般,坚持不了多久就要沉下去。

    钟广猛地停下,水面上的水花还在颤抖着,他们之间隔了差不多几米的样子,钟广不顾水光未消,赶紧游过来扶住钱曼思的盈盈细腰。

    他的手无疑触碰到钱曼思的胸和小腹那一块,变得有些滚烫,脸也开始微微变色,仿佛煮熟的虾子一般。

    曼曼姐,蝶泳你会吗?钟广尝试转移自己的注意力,蝶泳主要靠腰部来牵动身体,长期下来可消除腰部的赘肉,使它柔软有力,对腹部力量的锻炼非常好。相较于蛙泳或者自由泳,短期内塑身的效果是最好的。

    钱曼思点点头,她还真学过。只不过时间有点久了,很多动作也不是太标准。

    钟广拉她到岸上先热身,然后给她详细讲解了几个蝶泳的要点。钱曼思虽然是记下了,但是纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行,她要求钟广还是带她到浅水区回顾回顾。

    在水中,钟广将手轻轻放在她的腰下面,稍微给她一个支撑力去练习手脚并行的动作。

    钱曼思游了几圈后,觉得差不多了,认真对钟广道:钟教,要不让我去深水区试试?

    钟广担忧犹豫道:你的动作还不够熟练,贸然去深水区很有可能会呛水,要不在浅水区再练几圈了再过去?

    钱曼思摇头:动作我都记得差不多了,还是要呛几口水才能把一个动作学会,没事儿,这不是有你看着。

    随后她自顾地游了过去,钟广见她坚持要去,之好拿了个小型浮板带了过去。

    钱曼思这人,学习能力很强,对新事物是很乐于去尝试的,但要掌握一门新的泳姿哪有这么容易呢?

    果然,不出3分钟,钱曼思就感觉有点力不从心了,她尝试把自己的每一个泳姿都做到最好,因此忽视了自己的脚腕处已经开始有了抽筋的迹象

    糟糕!她感觉自己换气换不过来了,鼻子、耳朵里也一直在灌水,牵一发而动全身,整个人因为僵硬的脚腕的下沉而迅速落了下去。

    虽然钟广一直在她旁边看着,但架不住钱曼思说要保持一个游泳的安全距离,以免互相踢到,他反应过来去深水里捞她的时候钱曼思已经喝了十几秒水了。

    他扛起钱曼思往岸上搬,将人平铺在地面上,双手按有规律压着胸腔处,辅以人工呼吸的姿势帮助她把水呛出来。他盯着钱曼思如樱桃般的唇此时因为溺水而有些发白,心疼地帮她拂去脸上的水。

    在这一番操作下,钱曼思很快就恢复了意识。她带着些许抱歉的眼光望向钟广:抱歉,是我一时大意了。

    周围本来开始涌现一些救生员的身影,见钱曼思没什么事情后都纷纷散去了。

    钟广盯着钱曼思的眼睛问道:你平时也这么拼吗?

    钱曼思摇摇头又点点头,说道:最近我有个戏。

    又似想起什么一般:你知道我现在在娱乐圈演戏吧?

    他们昨天的话语中没有太聊到这部分,加上客户的资料一般都是保密的,他猜到她是从事相关方面,例如平面模特,对身材方面要求极高,但没有往演员这方面想。

    因为他潜意识觉得演员都是晚婚甚至不婚,只是没有想到钱曼思是位演员。也不怪他不知道这个事,多年未见,她也不是什么红遍大江南北的明星。

    钱曼思解释道:昨天没来得及和你聊太深,总之你只用知道我在演戏就行了。



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