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    欠了！

    不过炎亚龙有一点很好，他是跟着训练的，而不是给大家下达了训练自己一个人逍遥去。

    炎亚龙现在的状态几乎是一个特种军官最巅峰的时刻，他在南美猎人学校吃过很多苦，参加过多次演习，完成过许许多多很难完成的任务，无论是从身体还是心理，他都是当之无愧的队长。

    出发之后，大家本想着养精蓄锐的，但是炎亚龙分明没想让大家舒服，一上来就游得速度不慢，“你们是来训练的，不是来泡海澡的，凡是跟不上我的速度的，晚上有‘加餐’！”炎亚龙这话一出，大家便不敢再怠慢了，游完40海里还要加餐，酷刑啊！从第一天就不轻松啊！很不轻松啊！好怀念日常训练的日子啊！

    游了还不到一半，常江就觉得很吃力了，因为炎亚龙像不知疲惫一样，在前面游得是匀加速，一点累了减速的迹象都没有。但是常江还是努力地跟上，即使嗓子现在火辣辣地疼，肌肉无力，常江也不想落后，因为他不想加餐！

    仅仅是游到对岸，就要耗尽全部的力气了，想想还要游回来，常江就觉得眼前一阵眩晕。

    炎亚龙显然对大家的状态很不满意，“看来大家的日常训练太惬意了，日常训练方案回去也该改改了！”炎亚龙一瞪眼，老队员们也要胆战心惊一番，因为他们的炎队长在训练上绝对是心狠手辣的，达到他的要求什么都好说，可要是达不到，绝对让你脱一层皮。

    夏训冬训的强度比平时要大很多，即使是利剑的汉子们，一上来也觉得好难适应。

    虽然不想挨罚，但是实在是体力跟不上了也没办法，常江就是最后没跟上的成员之一，当然还有他的班长简艾，简艾虽然在利剑很牛，但是那是在枪这个领域，他的体能一直不算突出，最近又有些疏忽了，于是就沦为了加餐的命运。

    他们带回来的两艘小船就成为了刑具，炎亚龙要求他们站在海水里，水没过大腿，四人一组，举着船做深蹲，午后下起大雨，雨势很急，很快他们举着的小船就装满了水，变得很沉很沉，炎亚龙就站在海滩上看着，所以被罚的孩子们也都老老实实的，不敢把船歪一歪倒掉一点水。

    500个深蹲，大腿直打颤，腿上的肌肉突突跳，常江后悔自己长了腿，遭这罪，终于一个没坚持住，扑通一声跪在了水里，船翻了，炎亚龙依旧跨立着，面无表情，对常江这组道，“加100！”常江跟大家道歉，但兄弟们没有介意，拍拍常江的肩膀，坚持坚持！常江重重地点点头。

    大家其实都在崩溃的边缘了，但是这种超越极限的训练对人身体素质的提高帮助非常大。

    炎亚龙一直淋着雨，纹丝不动地站着，直到队员们做完深蹲，他才往回走。常江和队员们躺在沙滩上实在不想动弹了，被大雨淋了一阵儿，豆大的雨滴噼里啪啦地打在脸上，那种滋味儿实在是不好受，无奈又挣扎着爬起来。

    还算有良心，回去还有饭吃，是罐头，常江饿的前胸贴后背，根本无暇估计好吃不好吃，只想赶紧填饱肚子，安抚一下自己的胃。

    回屋的时候炎亚龙已经在洗澡了，常江听着哗啦啦的水声，想去欺负炎亚龙却实在是没有劲儿，把湿衣服脱掉，擦了擦身上的水，直接趴在了床上。

    炎亚龙的战斗澡很快，出来的时候就看到常江同志一丝不

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