每一次快穿都翻车_分卷阅读18 首页

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   分卷阅读18 (第2/2页)

么?柔术跆拳道散打?我告诉你,男女体力差异之大,不是你学几个自卫技巧就能解决的,一力降十会,在悬殊的力量对比之下,技巧最多只能帮你拖延一点逃命的时间,争取一点缓冲。至于你逃不逃得了,全看你体力如何。所以与其想着短期内学会什么花拳绣腿,不如先连体力。反正我就这招,你爱跑不跑。”

    秦峻的话里当然有故意气连知之的成分在,但也确实是一句实话。以他对连知之的了解,这娘们肯定会被气得掉头就走,然后哭哭啼啼去找谈锐告状。他巴不得这样呢,刚好能把这麻烦精甩掉。于是秦峻斜着眼,期待着连知之的表演。

    没想到连知之淡漠地看了他一眼,一边转着手腕和脚踝,做热身运动,一边说:“一下子说了那么多,额度提高了不少吧。”

    然后在秦峻发飙前,她开始跑了。

    秦家的跑道是标准的一圈四百米。在跑道上奔跑时,连知之不由得回想起多年以前的体育课上被一千米支配的恐惧……然而她还是坚持下来了,一圈、两圈……

    第三圈的时候,连知之就感觉到了明显的不适,呼吸急促,心跳声如擂鼓,肺部像个破风箱,呼哧呼哧地发出垂死挣扎的声音,可是秦峻没喊停,她出于一种倔强的不想丢人的心理,也不想这么快就放弃,宛若一条咸鱼,蹦跶着在跑道上挪动。

    第四圈的时候,她的速度已经和慢走差不多了,但奇异的是,过了那个简直要人命的临界点,身体居然有点适应了,没那么痛苦了。

    连知之跑第五圈的时候,原本靠在墙上的秦峻慢慢直起了身子,脸上那种漫不经心的嘲弄的神色渐渐消失,取而代之的是认真和严肃,他朝连知之走过去,开始指导她:“呼吸!注意呼吸节奏,不要乱!”

    “不要耸肩,肩胛骨放平。”

    “足中着地,保持头、臀、足一条线!”

    他回头看了看终点线,开始冲连知之拍手:“好了,马上到终点了,坚持住!这圈跑完就好!”

    连知之苟延残喘,半死不活地腾挪到终点,一脚刚跨过终点线,立刻就要瘫倒,却被秦峻拎了起来:“不准躺!去走半圈然后和我来练拉伸!”

    连知之呼呼喘气:“天、啊……我的腿、哈!变成、哈!两根面条了!”

    秦峻冷漠脸:“没有那么粗的面条的。”

    连知之顿时跳起来:“你说我腿粗?!”

    “跑完不拉伸会更粗。”

    “……”

    连知之眼含热泪,撑着散架的身子,宛如行尸走肉一般地走了半圈,又被秦峻抓着做了拉伸,简直酸爽无比。

    连知之:“我真的一滴都没有了。”

    秦峻一言难尽地看了她一眼:“今天就到这里,你要是愿意练,明天再来。”

    谁知道这作精今天是不是心血来潮呢。

    连知之拖着疲惫的身体跟在秦峻身后往回走,感觉自己像个破烂的布娃娃:“啊,我脏了。”

    秦峻瞥了她一眼,表示不想和她说话并给了个嘲笑的眼神。

    两人走到室内,远远就听到秦沣在大吹特吹自己在人贩子窝点的那段



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