炮灰逆袭标准(快穿)_分卷阅读25 首页

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   分卷阅读25 (第1/2页)

    说话的语气也是淡淡的,似乎任何人都不能看到他的情绪波动,简言之,陆直修就是个面瘫。

    沈涵不讨厌所有对他好的人,无论是面瘫,还是话唠。

    这天晚上,沈涵去称了自己的体重,九十四公斤,他准备三个月内减到七十公斤左右。

    夜晚的操场上锻炼的人很多,光线不算亮,只有几盏路灯,昏黄的,让锻炼的人能看清路而已。

    七点半,沈涵和陆直修开始慢跑。

    五分钟之后,沈涵开始剧烈地喘息,这也就是他非要减肥的原因,他讨厌这种被脂肪束缚的感觉。

    “要休息一会吗?”陆直修说,说话时竟然大气都没喘,看得出他是习惯了锻炼的人。

    前一世沈涵后来也坚持锻炼,而且还去学了散打,那种轻盈的,抬脚就能踢到人头上的感觉很好,现在别说抬脚踢到人的头顶,他估计别人的腰都踢不到。

    “不用了,第一次而已,以后渐渐习惯了就好了。”沈涵喘着粗气说。

    “那好吧,不过就是因为第一次,所以不用太勉强,慢跑半小时,走十分钟,然后做身体肌肉拉伸十分钟就好了。”

    “嗯。”沈涵接着跑,陆直修在他的右侧,两人无声地跑着,昏暗的灯光下,只有沈涵呼哧呼哧的喘息声。

    半个小时之后,沈涵的短袖体恤已经全湿了,他弯着腰,双手扶着双膝,大口且急促地喘气。

    “不要停,先走十分钟,不然你身体负担更重。”

    沈涵终于理解胖子是有多艰辛了,他的出汗量是陆直修的两倍,辛苦量似乎也是他的两倍。

    慢慢直起身子,沈涵迈开脚步,一步步往前走,双腿仿佛不是自己的,酸软得要命,不过陆直修就那么走在前面,不远不近,不疾不徐,正好跟他错开两步的距离,也正好让沈涵没法停止在原地。

    微微一笑,沈涵快走两步,赶上陆直修的脚步,而心里也认定了一个事实,那就是陆直修虽然面上很冷,可内心真是个十分温柔的人。

    两人再次安静起来,不说话,却不尴尬,顺着L大的跑道,匀速步行。

    十几分钟之后,沈涵不喘了,腿上也稍微有了点力气,不过沈涵知道,其实今天若是不能好好放松,明天才是最难熬的时候。

    走到一个角落处,沈涵开始做伸展。

    身后的陆直修看了他两分钟,沈涵一回头就看到他抱胸站着的样子。

    “怎么了?”

    “没什么,发现你做伸展,非常专业。”

    “哦,我学过散打,算是知道一点。”

    陆直修点了点头,跟着做起伸展运动来。

    其实现在是九月底,陆直修转过来才一个月,相当于两人认识也才一个月,都不算太了解,所以很多事情都很好圆,而且沈涵也想隐瞒太多,能不隐瞒的,他愿意对陆直修说出来,不过被绑定系统的事情,这事情他当然不能说了。

    做完伸展运动,两人溜达着回宿舍,陆直修依旧不说话,仿佛一个闷葫芦,不,好心的闷葫芦。

    沈涵也不愿多话,于是两人在一起,看上去倒像是两个闹别扭的哥们,不过男人闹别扭大多打一架就好,可这两人明显没那个意思。

    快到宿舍的时候,陆直修突然发问:“为什么想减肥?”

    沈涵想了一下,回答:“九成的原因是我不喜欢现在这个身体状态,还有一成是

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