从陪练到巨星_19.加大训练强度 首页

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   19.加大训练强度 (第2/4页)


    但他的眼神比之前更加明亮有神。

    这是从觉得好玩有趣变成热爱的体现。

    傍晚6点,球队会议和为公爵队备战的第一堂训练课结束,特洛伊人队今日的活动也结束了。

    队友们依旧很卷,18个人有17人留下来加练,李敖也是其中之一,他已经和院助阿姨说了,让理疗师晚点上班。

    今天泽维尔-约翰逊下班早,萨姆-海耶斯要负责帮助女队训练,李敖正准备摇老大爷,一起练投篮,被亨利-毕比叫住了。

    “你今天特训传球,以后每周都有一次传球特训,平时你有空也多练练传球,从下周起,每周一对你进行投篮、防守、传球测试,凯文,他交给你了。”

    亨利-毕比说完就走了,他过去4天时不时的跑去训练场外暗中观察,还差点被馆长他爸当歹徒抓起来,他知道这小子很耐操,说了要加量折腾这小子,就一定要加!

    凯文-亨德森非常高兴地接受了加班安排,接过话茬:“走吧,雷欧,小训练场那边已经布置好了,看你的传球基础,真没想到你居然有那么好的策应天赋,你差点和山姆打架那次就有一个不错的传球,但那次我以为是意外,没想到……啧啧,赚大了赚大了,你别看亨利说话那么难听,他说了,如果你进步让他满意,下个学期会考虑给你申请篮球奖学金……”

    正在看刚来的任务提示的李敖楞了一下,他这破实力,居然有可能拿到奖学金?

    动力再 1!

    跟上凯文-亨德森的脚步,李敖走向小训练场,同时看着刚触发的任务。

    “球队训练任务开启,宿主需积极配合完成球队安排的训练任务及测试,完成每周安排的所有训练、且在测试中达到让指导教练满意的表现,奖励500成就点,每项训练及测试单独计算。”

    奖励好多!

    但既然有测试,那就有要求,如果是以下学期申请篮球奖学金为目标的话,那要求可能很高。

    不过人总得讲道理,不可能说下周就让他达到那个水平,他估摸着这些指导教练哪怕有了更高的要求,也是循序渐进的,还是有可能达到他们满意的表现。

    泽维尔-约翰逊和凯文-亨德森比较好说话,萨姆-海耶斯那边……真是让他痛并快乐着的一个好教练。

    选周一测试,也是有讲究的。

    太平洋十校联盟的内战赛程是固定的,各队比赛集中在周三和周日这两天打,主客场各一场,每周主客场时间交替。

    这是与电视台商量好的,ncaa的赛区那么多,固定赛程,方便安排直播。

    同时也方便参加比赛的学生安排学习时间,毕竟大部分大学生运动员和职业运动员没啥关系。

    这样的赛程安排,李敖和他的队友们周一和周二交替着不用上课,周二有可能要去客场,但周一要不就是上课,要不就是从客场回来,下午都可以测试。

    来到小训练场,李敖确定了,之前的传球训练,眼前这位说他是天才的首席助教就是在偷懒划水!

    前面可没有这么多的辅助训练工具!

    好吧,那时候没人对没啥传球基础的他抱有希望,首席助教不投入心血也正常。

    感谢‘中转专家’这个技能,让教练组看到了他的传球‘天赋’。

    不过呢,他误会了一件事,教练组重视的,不是他靠着‘中转专家2级’触发时达到一流水平的传球准头,而是他实战中分配球的意识。

    看到这么专业的辅助训练工具,他很高兴,但没多久就后悔了。

    之前的传球训练跟玩儿似的,真正的打磨基本功的传球训练,难度完全不一样了。

    传球,首先从接球开始。

    接球的手势、接不同角度传来的球胳膊应该保持怎样的角度,都有讲究,这关系着接下来是要立刻再传还是护球或者控球。

    接着,是击地传球、直传球、吊球三个

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