高手下山:我有九个姐姐_第55章 五禽戏 首页

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   第55章 五禽戏 (第2/2页)

体。

    是华夏的瑰宝,不过,古老的五禽戏已经在战火中遗失,现在的五禽戏是根据以前古书上的记载,由现代的武学家,查阅了大量的资料还原出来的,但是和古老的五禽戏还是有些出入的,

    透过窗户,金锋看云老爷子练习的地方有很多错误,跟师父练的不太一样,于是,他忍不住开口提醒道:“老爷子,你这套五禽戏,好像有点问题!”

    云老爷子停下来,疑惑的望着金峰说道:“有问题,那里有问题,我可是从著名的养生大师那里学来的!”

    “爸,你别听他吓说,他懂什么?王老爷子可是养生专家,”一旁的云景龙一边给云老爷子擦拭着头上的汗珠一边说道。

    云老爷子一摆手,朝着云景龙说道:“景龙,不要胡说,我相信金锋!”

    云景龙脸色一变,父亲这是怎么了,好像对金锋话深信不疑,连自己亲生儿子都不相信。

    “金锋,你来,你看我哪里做的不对!”云老爷子冲着金锋招手说道。

    金锋从房间里走出来,来到云老爷的面前说道:“五禽戏是一种外动内静动中求静、动静具备、有刚有柔、刚柔相济、内外兼练的仿生功法,它与华夏的太极拳非常的类似。在练习时一定要注意全身放松,意守丹田,呼吸均匀,做到在外形和神气都要像五禽,这样才能达到外动内静,动中求静,有刚有柔,刚柔并济,练内练外,内外兼备的效果。”

    听金锋的一番讲解,云老爷子仿佛若有所悟。

    他沉思了片刻说道:“我好像明白了一点,像五禽一样,动中求静!”

    云老爷子说着重新开始练习五禽戏,一套动作下来,云老爷子感觉通体舒坦仿佛数九寒天中泡进了温泉中,暖洋洋的,浑身的毛孔仿佛舒展开了。

    “好舒服啊!金锋,还别说,听了你的,果然,感觉跟之前大不相同了,好像身体轻了不少?”

    云景龙认为只是老爷子感觉的原因,刚才,云老爷打的五禽戏与之前并没有什么不同。

    外行看热闹,内行看门道。

    五禽戏不光在形体上和动物相似,更重要的是在气息和意识上。

    “老爷子,这套五禽戏对养生很有帮助,你多加练习,活个一百岁应该不是问题!”

    “呵呵!你还别说,我现在身体越来越硬朗了,好像年轻了十几岁,有空了,带我去见见你师父,这老家伙,一个人钻进深山老林里享清福去了,也不知道下山来看看老朋友!”

    “老爷子,你也别怪师父,他每天都很忙的!”金锋揶揄一笑,说不定,现在,师父正被王寡妇追的满山跑呢!

    “爷爷,爸,吃饭了!”云玉儿穿着睡衣推开门冲着院里喊道。

    云老爷子擦了擦脸上的汗珠,一手拉着金锋高兴的往房间里走。

    “走!今天,我去菜市场买了一只野生甲鱼,你多吃点,特别补!”

    金锋一脸黑线,怎么老是惦记着生孩子这点事。也无妨的高手下山:我有九个姐姐



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